شکستگی انگشتان دست، یک آسیب شایع است که می تواند در نتیجه تروما، مانند زمین خوردن، آسیب ورزشی، یا آسیب له شدن رخ دهد. همچنین ممکن است به دلیل استرس مکرر یا استفاده بیش از حد از انگشتان ایجاد شود.
شکستگی انگشت می تواند به دلیل عوامل مختلفی ایجاد شود، از جمله:
- ضربه مستقیم: شایع ترین علت شکستگی انگشت، ضربه مستقیم به انگشت، مانند زمین خوردن، آسیب ورزشی یا آسیب له شدن است.
- استرس مکرر: فعالیت هایی که شامل حرکات مکرر انگشتان می شود، مانند تایپ کردن، نواختن یک آلت موسیقی یا استفاده از ابزارهای دستی، می تواند به مرور زمان منجر به شکستگی استرس در انگشتان شود.
- استفاده بیش از حد: استفاده بیش از حد از انگشتان، مانند فعالیت هایی مانند صخره نوردی یا وزنه برداری نیز می تواند منجر به شکستگی شود.
- پوکی استخوان: افراد مبتلا به پوکی استخوان، وضعیتی که با استخوان‌های ضعیف مشخص می‌شود، در معرض افزایش خطر شکستگی از جمله در انگشتان قرار دارند.
متخصصان ما در بهترین مرکز کاردرمانی در یافت آباد خدمات تخصصی توانبخشی بعد از شکستگی انگشتان دست و سایر آسیبهای ارتوپدی را ارائه می دهند.
علائم شکستگی انگشتان دست
علائم شکستگی انگشت بسته به شدت آسیب می تواند متفاوت باشد، اما علائم رایج عبارتند از:
درد: درد اغلب اولین و بارزترین علامت شکستگی انگشت است. درد ممکن است تیز یا مبهم باشد و ممکن است با حرکت بدتر شود.
تورم: تورم بعد از شکستگی انگشت شایع است و ممکن است با قرمزی یا کبودی همراه باشد.
تغییر شکل: در موارد شدید، شکستگی انگشت می‌تواند باعث تغییر شکل یا ناهماهنگی انگشت شود.
مشکل در حرکت انگشت: حرکت انگشت شکسته ممکن است سخت باشد یا سفت و بی حرکت باشد.
بی حسی یا سوزن سوزن شدن: در برخی موارد، شکستگی انگشت می تواند باعث بی حسی یا سوزن سوزن شدن انگشت آسیب دیده شود.
اگر مشکوک به شکستگی انگشت هستید، مهم است که برای تشخیص مناسب به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
روشهای درمان
درمان شکستگی انگشت بستگی به محل و شدت آسیب دارد. به طور کلی، گزینه های درمانی برای شکستگی انگشت عبارتند از:
- بی‌حرکتی: برای شکستگی‌های پایدار که جابجا نشده‌اند، بی‌حرکتی با آتل یا گچ ممکن است برای بهبود مناسب استخوان کافی باشد. آتل یا گچ به تثبیت انگشت کمک می کند و از آسیب بیشتر جلوگیری می کند.
- جااندازی: در موارد شکستگی های جابجا شده، جایی که انتهای استخوان به درستی در یک راستا قرار نمی گیرند، ممکن است نیاز به جااندازی به روش باز یا بسته باشد.
- مداخله جراحی: در موارد شدیدتر، ممکن است جراحی برای تنظیم مجدد استخوان ها و تثبیت شکستگی با پین، پیچ یا صفحات ضروری باشد.
- توانبخشی: هنگامی که شکستگی به اندازه کافی بهبود یافت، ممکن است تمرینات توانبخشی برای بازگرداندن قدرت، انعطاف پذیری و عملکرد انگشت توصیه شود.
زمان بهبودی شکستگی انگشت می تواند بسته به شدت آسیب و درمان دریافتی متفاوت باشد. به طور کلی، اکثر شکستگی‌های انگشت حدود 4 تا 6 هفته طول می‌کشد تا بهبود پیدا کنند، اگرچه شکستگی‌های شدیدتر ممکن است بیشتر طول بکشد.
کاردرمانی پس از شکستگی انگشتان دست
شکستگی انگشت می تواند زندگی روزمره شما را بیش از آنچه انتظار دارید مختل کند. کارهای ساده مانند لباس پوشیدن، تایپ کردن، یا گرفتن فنجان می تواند به چالش های خسته کننده تبدیل شود. اینجاست که کاردرمانی (OT) وارد می شود. OT نقش مهمی در بهبودی شما ایفا می کند و به شما کمک می کند تا عملکرد کامل خود را به دست آورید و به فعالیت های روزمره خود بازگردید.
در حالی که شکستگی ها به طور کلی با بی حرکتی مناسب خود به خود بهبود می یابند، بازیابی استفاده بهینه از انگشت نیاز به درمان هدفمند دارد. کاردرمانگر یک متخصص مراقبت های بهداشتی است که در به حداکثر رساندن توانایی شما برای انجام وظایف روزانه (شغل) آموزش دیده است. پس از شکستگی انگشت، یک کاردرمانگر نیازهای خاص شما را ارزیابی می کند و یک برنامه شخصی برای رفع موارد زیر طراحی می کند:
کاهش دامنه حرکتی (ROM): سفتی و محدودیت حرکتی پس از شکستگی شایع است. متخصصان کاردرمانی از طریق تکنیک‌ها و تمرین‌های کششی ملایم که به تدریج انعطاف‌پذیری را افزایش می‌دهند، به بهبود ROM کمک می‌کند.
کاهش قدرت: بی حرکتی می تواند منجر به ضعف عضلانی شود. کاردرمانی شامل تمرینات تقویتی برای بهبود قدرت گرفتن، نیشگون گرفتن و عملکرد کلی دست است.
سایر رویکردهای کاردرمانی
مدیریت درد: درد می تواند توانایی شما در استفاده از دست را مختل کند. OT از روش‌هایی مانند گرما درمانی، تحریک الکتریکی و تکنیک‌های خاص چسباندن دست برای مدیریت درد و بهبود بهبودی استفاده می‌کند.
مدیریت اسکار: تشکیل بافت اسکار می تواند حرکت را محدود کند. OT از طریق تکنیک‌های ماساژ و تمرین‌های حساسیت‌زدایی به حداقل رساندن بافت اسکار کمک می‌کند.
بازآموزی عملکردی: کاردرمانی فراتر از تمرینات اساسی است. درمانگر نحوه انجام فعالیت های روزانه شما را ارزیابی می کند و مناطقی را که شکستگی انگشت شما چالش برانگیز است شناسایی می کند. سپس آنها به شما تکنیک‌ها و استراتژی‌های تطبیقی را آموزش می‌دهند تا در زمانی که انگشت شما بهبود می‌یابد، روال روزانه خود را اصلاح کنید.
