درمان آسیبهای دست با کاردرمانی یکی از خدماتی است که توسط متخصصان ما در بهترین مرکز کاردرمانی در تهرانسر (کاردرمانی خازنی) ارائه می شود. دستهای ما ابزاری حیاتی برای زندگی روزمره هستند و ما را قادر می‌سازند کارهای ساده‌ای مانند در دست گرفتن فنجان یا فعالیت‌های پیچیده مانند تایپ کردن یا نواختن ساز را انجام دهیم. با این حال، آسیب های دست شایع است و می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد تأثیر بگذارد. صدمات می توانند از بریدگی های جزئی تا شکستگی های شدید یا آسیب تاندون متغیر باشند که بر تحرک، قدرت و عملکرد تأثیر می گذارد.
کاردرمانی (OT) نقشی اساسی در روند توانبخشی آسیب های دست ایفا می کند. برخلاف توانبخشی عمومی، OT بر بهبود توانایی فرد آسیب دیده برای انجام فعالیت های روزانه و بازیابی استقلال تمرکز دارد. درمانگران از ترکیبی از تکنیک ها برای پرداختن به جنبه های فیزیکی، حسی و روانی بهبودی استفاده می کنند.
مداخله به موقع در درمان آسیب های دست ضروری است. کاردرمانی زودهنگام می تواند از عوارض جلوگیری کند، درد را کاهش دهد و شانس بهبودی کامل را افزایش دهد. تاخیر در درمان ممکن است منجر به درد مزمن، کاهش تحرک یا ناتوانی طولانی مدت شود.
رایج ترین آسیب های دست
شکستگی و دررفتگی
استخوان های دست، از جمله انگشتان دست و مچ دست، مستعد شکستگی و دررفتگی به دلیل افتادن، آسیب های ورزشی یا تصادف هستند. این آسیب‌ها اغلب نیاز به بی‌حرکتی دارند و به دنبال آن درمان برای بازیابی حرکت و قدرت انجام می‌شود.
آسیب های تاندون
تاندون ها ماهیچه ها را به استخوان ها متصل می کنند و حرکت را امکان پذیر می کنند. آسیب به آنها می تواند منجر به سفتی یا ناتوانی در حرکت صحیح انگشتان شود. شرایطی مانند انگشت چکشی یا انگشت ماشه ای نمونه هایی از مسائل مربوط به تاندون هستند.
آسیب عصبی
آسیبهای عصبی، مانند آسیب‌هایی که بر اعصاب مدیان، اولنار یا رادیال تأثیر می‌گذارند، می‌توانند باعث از دست دادن حس یا کنترل حرکتی شوند. سندرم تونل کارپال یک مثال رایج است که کاردرمانی می تواند به طور موثر آن را برطرف کند.
آسیب های بافت نرم
بریدگی‌ها، کبودی‌ها یا آسیبهای له‌شده به بافت‌های نرم می‌توانند منجر به زخم و سفتی شوند که متخصصان کاردرمانی از طریق مداخلات هدفمند به مدیریت آن کمک می‌کنند.
آسیب های فشاری مکرر (RSIs)
RSI ها در اثر حرکات تکراری ایجاد می شوند که اغلب در مشاغلی که نیاز به استفاده مداوم از دست یا مچ دارند دیده می شود. شرایطی مانند آرنج تنیس بازان یا تنوسینوویت De Quervain در این دسته قرار می گیرند و OT می تواند به مدیریت علائم کمک کند.
اهداف کاردرمانی در آسیبهای دست
بازیابی عملکرد
هدف کاردرمانی اطمینان از بازیابی دامنه کامل حرکت و قدرت دست است و به افراد امکان می دهد به روال روزانه خود بازگردند.
مدیریت درد
کنترل درد جزء جدایی ناپذیر بهبودی است. درمانگران از استراتژی هایی مانند گرما درمانی، بسته های سرد یا ماساژ دستی برای کاهش ناراحتی استفاده می کنند.
بهبود قدرت و مهارت
تمرینات درمانی عضلات و مفاصل را مورد هدف قرار می‌دهند و تضمین می‌کنند که آنها به اندازه کافی قوی و چابک برای انجام کارهای حرکتی خوب هستند.
جلوگیری از آسیب بیشتر
درمانگران با آموزش تکنیک‌های حفاظتی و شیوه‌های ارگونومیک به بیماران، به پیشگیری از آسیب مجدد یا تشدید شرایط موجود کمک می‌کنند.
تکنیک های مورد استفاده در درمان آسیبهای دست با کاردرمانی
درمان دستی
درمان دستی شامل تکنیک های عملی برای بهبود تحرک مفصل و انعطاف پذیری بافت نرم است. کاردرمانگران از ماساژ، حرکت مفاصل و کشش برای کاهش سفتی و افزایش گردش خون استفاده می کنند. به عنوان مثال، دستکاری ملایم انگشتان یا مچ دست می تواند تنش را کاهش دهد و بهبودی را تقویت کند.
تمرینات درمانی
تمرینات قدرتی و کششی در OT برای آسیب های دست اساسی هستند. فعالیت‌هایی مانند فشردن توپ‌های استرس، استفاده از نوارهای مقاومتی یا انجام حرکات کششی انگشتان، قدرت عضلانی و انعطاف‌پذیری مفاصل را بهبود می‌بخشد. این تمرینات متناسب با مرحله بهبودی و نوع آسیب فرد انجام می شود.
آتل بندی و ارتز
آتل ها و دستگاه های ارتز اغلب برای بی حرکت کردن دست آسیب دیده یا ارائه پشتیبانی در طول بهبودی استفاده می شوند. این ابزارها می‌توانند ناهنجاری‌ها را اصلاح کنند، از آسیب بیشتر جلوگیری کنند و به شرایطی مانند سندرم تونل کارپال یا آسیبهای تاندون کمک کنند. اسپلینت های سفارشی راحتی را تضمین می کند و مزایای درمانی را به حداکثر می رساند.
آموزش مجدد حسی
برای بیماران مبتلا به آسیب های عصبی، تکنیک های آموزش مجدد حسی بسیار مهم است. فعالیت هایی مانند تمایز بافت، ارتعاش درمانی یا تمرینات حساسیت زدایی به بازیابی حس و بهبود مهارت های حرکتی ظریف کمک می کند.
مزایای کاردرمانی برای آسیب های دست
بازیابی پیشرفته
کاردرمانی با پرداختن به جنبه های فیزیکی، روانی و عملکردی بهبودی، روند بهبودی را تسریع می کند. بیماران اغلب توانبخشی سریعتر و کامل‌تری را در مقایسه با افرادی که درگیر درمان نیستند، تجربه می‌کنند.
بهبود کیفیت زندگی
با بازگرداندن تحرک و کاهش درد، OT به افراد کمک می کند تا استقلال خود را بازیابند. خواه بازگشت به کار، از سرگیری سرگرمی ها یا انجام کارهای ساده باشد، بیماران اغلب متوجه پیشرفت قابل توجهی در زندگی روزمره خود می شوند.
کاهش زمان ریکاوری
درمان زودهنگام و مداوم می تواند دوره بهبودی کلی را کوتاه کند. تکنیک هایی مانند تمرینات درمانی و آتل بندی عوارض را به حداقل می رساند و به بیماران امکان می دهد سریعتر بهبود یابند.
مزایای روانی اجتماعی
صدمات دست می تواند از نظر عاطفی چالش برانگیز باشد، به ویژه برای کسانی که توانایی خود را برای کار یا شرکت در فعالیت های اوقات فراغت از دست می دهند. کاردرمانی با افزایش اعتماد به نفس و ارائه حمایت عاطفی این نگرانی ها را برطرف می کند.
